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院長のひとりごと

猫背によって腰の痛みに

2018.08.21 | Category: 腰痛,葛飾区東金町,葛飾区水元,葛飾区金町

猫背とは、簡単に言うと「背骨が丸まって頭が前に出ている状態」です。
よく耳にする言葉ですよね。

頭の重さがどれくらいあるかご存知でしょうか?
頭の重さは体重の1割と言われています。(体重50kgの人で5kg程度)
更に、猫背姿勢によって、頭を傾ける角度が増すにつれ、15度で12kg、30度で18kg、45度で22kgと首への負担が強くなっていきます。
知らず知らずのうちに首に掛かる負担が倍増しているんです。

そうすることにより、首への悪影響はもちろん、肩や腰への影響が出てきてしまいます!

猫背で気になっている方、多いのではないでしょうか?
ここで猫背の原因となる五大生活習慣を紹介します。
①デスクワークでの作業

②悪い座り姿勢

③体力系の作業姿勢やスポーツ姿勢

④スマホ姿勢

⑤一人で考え込みがちな性格

一つでも当てはまる方は、すでに猫背姿勢かもしれません!!
葛飾区水元、東水元、金町にある、水元鍼灸院接骨院ではの猫背矯正は姿勢分析からセルフケアまでしっかりと、お伝えします。
猫背や姿勢が気になる、猫背で痛みがでる方は当院にお任せください!

まず電話でのご相談を。
予約も取らせていただいていますのでスムーズにご案内できます。

当院へのアクセス情報

所在地〒125-0032 東京都葛飾区水元3-4-6
駐車場4台あり
予約お電話でのご予約が可能です。
電話番号03-5876-6222
休診日日曜・祝日